Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Витамины в козьем молоке

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

В молоке козы содержатся абсолютно все витаминные вещества, чем и обусловлены уникальные лечебные свойства этого продукта. Это большое преимущество перед привычным коровьим молоком. Кроме того, состав козьего молока более сбалансирован, в нем идеально сочетаются витамины и микроэлементы. Польза рассматриваемого продукта при псориазе описана в следующей таблице.

Полезные вещества Польза для организма при псориазе
Фолиевая кислота Регенерирует кожу, способствует нормализации пищеварительных процессов, снижает утомляемость, предотвращает нервные расстройства.
Железо Восстанавливает кожный покров, устраняет трещинки и микроповреждения.
Витамины группы В Восстанавливают иммунную систему, стимулируют обменные процессы, устраняют шелушение и сухость кожного покрова, запускают процессы регенерации, восстанавливают деятельность печени, повышают настроение,
Витамин А Делает кожу эластичной и гладкой.
Витамин Е Оказывает антиоксидантное воздействие на организм, способствует сохранению здоровья кожи.
Витамин С Укрепляет кровеносные сосуды, справляется с сухостью, шелушением и ороговением кожного покрова.
Биотин Восстанавливает деятельность сальных желез, способствует регенерации кожи, устраняет шелушащиеся воспалительные элементы.
Витамин Д Поддерживает иммунитет, участвует в синтезе гормонов.
Холин (летицин) Уменьшает концентрацию холестерина, устраняет сухость и шелушение эпидермиса, улучшает усвоение микроэлементов, ускоряет рост здоровых клеток, стимулирует процессы расщепления жиров, снижает нервное напряжение.
Никотиновая кислота Устраняет красноту, шелушение и сухость эпидермиса, хорошо справляется с ощущениями зуда на коже.
Липоевая кислота Стимулирует обменные процессы, выводит токсины, защищает кожу от вредных воздействий.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

При псориазе рекомендовано регулярно употреблять козье молоко, а также делать примочки на пораженные участки тела. Смазывать псориатические бляшки рекомендовано белым налетом, который остается на стенках емкости, в которой кипятилось молоко. При отсутствии аллергии рекомендовано употреблять рассматриваемый продукт с небольшим количеством меда.

Итак, молоко и псориаз в принципе совместимы, но только при условии соблюдения всех рекомендаций, касающихся данного целебного напитка. Следует также помнить об общих принципах питания при чешуйчатом лишае, о соблюдении здорового образа жизни, укреплении иммунной защиты организма.

Материалы взяты с источника: psoriaz-med.ru

Симптомы

Клиническая картина заболевания зависит от разновидности псориаза:

1. Бляшковидный

Наиболее распространённая форма болезни, диагностируется практически у 90% больных псориазом. Характеризуется следующими признаками:

  • воспалённые кожные участки головы имеют красный цвет, которые сверху покрываются серой кожей, отличающейся сухостью и чешуйчатостью. На участке поражения отмечается местное повышение температуры;
  • серый кожный слой с лёгкостью поддаётся снятию, а красная кожа под ним быстро травмируется и кровоточит.

Такие участки пораженной кожи называются псориатическими бляшками. Они имеют тенденцию к увеличению в размерах, слиянию с другими бляшками, тем самым формируя целые скопления.

2. Каплевидный

Проявляется в виде кожных поражений, похожих на капли, при которых отмечается сухость, покраснение и отёчность. Основной причиной развития каплевидного псориаза является стрептококковая инфекция.

3. Пустулёзный

Наиболее тяжелая форма псориаза, характеризующаяся возникновением на кожных покровах головы пузырьков или волдырей, наполненные прозрачной жидкостью, пустулой. Кожа вокруг данных поражений приобретает покраснение и отёчность. При пустулезной форме псориаза велика вероятность возникновения обострения, когда прозрачная жидкость внутри волдырей сменятся гнойным содержимым.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Псориаз на голове любого из трех видов можно излечить: фото до и после.

Как влияет употребление кофе при псориазе

Главная страница » Питание

Течение многих недугов связано с продуктами. Причем влияние оказывают и та еда, которая употребляется регулярно, и блюда-исключения, эффект которых оказывается чересчур сильным.

google3 Влияет ли кофе на вспышки псориаза

  • 1 Псориаз
  • 2 Действие кофе
  • 3 Употребление кофе

Псориаз – одно из таких заболеваний.

Это заболевание, носящее хронический характер, относят к неинфекционным кожным воспалениям. Чаще всего псориаз поражает кожу, но есть виды, отрицательно воздействующие еще и на суставы. При псориазе участки кожи, где наблюдается частое трение, покрываются выпуклыми пятнами с бледной или серебристой поверхностью.

Точная причина формирования недуга не установлена. Однако относят его к аутоиммунным заболеваниям. В таких случаях очень важным оказывается соблюдение определенной диеты, поскольку столь длительное воспаление приводит к нарушениям многих эндокринных процессов.

Диета состоит из ряда ограничений и некоего набора продуктов, который и составляет основу меню. Как правило, это продукты, не оказывающие возбуждающего действия на кишечник. При этом разного рода стимуляторы оказываются под запретом.

Однако, можно ли пить кофе при псориазе, оказывается вопросом неоднозначным.

Действие кофе

То, что напиток относится к стимуляторам, указывает его состав: из 1200 соединений 800 относятся к ароматическим. С другой стороны, действие их не так сильно, как, например, влияние эфирных масел, входящих в состав цитрусовых.

  • Кофеин оказывает сильное мочегонное воздействие. Его поклонники должны восполнять утрату жидкости употреблением чистой воды. При псориазе достаточное количество воды является одним из условий ремиссии. С этой стороны действие кофе негативно.
  • Кофеин улучшает чувствительность к инсулину и предупреждает развитие сахарного диабета. Стоит отметить, что 27%, страдающих от псориаза, болеют и этим недугом. Напиток в этом случае оказывается полезным.
  • Кофеин снижает опасность и частоту запоров. А для больных псориазом легкое и достаточно частое освобождение кишечника является весьма важным фактором стабильного состояния.
  • Нефильтрованный кофе способен вызвать повышение общего холестерина – и «хорошего», и «плохого».

Употребление кофе

Как часто случается, диетологи разделились на два лагеря по отношению к напитку: одни полагают кофе при псориазе недопустимым, другие разрешают небольшую дозу. В реальности этот вопрос каждый заболевший должен решать самостоятельно, ориентируясь на собственное самочувствие.

Важное дополнение:  Голодание и псориаз

google2

  • Если пациент относится к любителям кофе, к тому же имеет вполне определенные показания к его употреблению – низкое артериальное давление, головные боли мигренозного характера, то совсем и к тому ж резко отказаться от напитка нельзя. Лучше снизить количество до необходимого минимума – как правило, это одна утренняя чашка, и улучшить его качество. Так кофе, сваренный в турке, или эспрессо куда предпочтительнее американского или обычного растворимого.
  • Сказанное не в пользу напитка в большей степени относится к сахару, а не к самому напитку. Здесь мнение врачей однозначное: сахар при этой болезни запрещен, и кофе с сахаром не место в ежедневном рационе.
  • Кофе с молоком – еще один камень преткновения. Такое соединение считается раздражающим и вызывающим газообразование. Если это так, то больному придется отказаться от напитка: состояние кишечника немедленно сказывается на состоянии кожи.

Стоит упомянуть, что весьма строгая диета Огневой позволяет употребление утром кофе даже с молоком, но без сахара, разумеется.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

В период обострения, когда пациент должен соблюдать особенно строгую диету, кофе автоматически исключается. Но в период ремиссии или стабильного состояния пить или нет кофе, больной решает сам. Для этого вполне достаточно понаблюдать за собой в течение нескольких дней после приема напитка. Если состояние кожи не изменяется, значит, кофе в небольшом количестве является допустимой добавкой к меню.

Увеличивать дозу не рекомендуется: избыток стимулятора при воспалительных заболеваниях ни к чему хорошему не приводит.

Кофе при псориазе может оказаться как запрещенным, так и разрешенным продуктом: все зависит от индивидуальной реакции пациента на его употребление.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты от псориаза подразделяются на местные и системные. В зависимости от того, какая у больного стадия, назначаются кератопластические, либо гормональные мази. Если псориаз протекает тяжело, то показано использование системных препаратов. Для каждого пациента назначается особое лечение в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Местные препараты

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Список негормональных средств, которыми необходимо мазать голову пациентам при псориазе:

  1. Салициловая мазь хорошо помогает от псориаза, как на голове, так и на остальных областях тела. Препарат снимает воспаление и оказывает антисептический эффект, отшелушивает и регенерирует эпидермис.
  2. Ихтиоловая мазь снимает раздражение и останавливает воспалительный процесс, устраняет неприятные ощущения.
  3. Препараты на основе пантенола смягчают, питают и увлажняют раздраженную кожу при псориазе (Бепантен).
  4. Мази ретиноиды способствуют замедлению созревания кожных чешуек (Ретиновая мазь, Тазорак и др.)
  5. В отдельных случаях назначаются антигрибковые средства, например, Низорал, Тербинафин, Ламизил.
  6. Мази, содержащие витамин Д3, оказывают противовоспалительный эффект, усиливают местный иммунитет (Псоркутан, Дайвонекс).
  7. Препарат Солкосерил оказывает регенерирующее воздействие на кожу.
  8. Нафталановая мазь – это прекрасный антисептик, который снимает болевые и зудящие ощущения, снимает воспаление.
  9. Мазь Карталин на основе лизоцима, меда, салициловой кислоты, солидола и других веществ приводит к стойкой ремиссии при регулярном использовании, согласно инструкции.
  10. Мази, изготовленные из березового дегтя (Псоракс, Цигиодерм) оказывают ранозаживляющий и кератолитический эффект.
  11. Антигистаминные мази, например, Фенистил или Псило бальзам, используются для устранения зуда и остановки воспалительного процесса.
  12. Цинокап и другие мази но основе цинка.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Избавиться от более тяжелых проявлений псориаза на голове можно при помощи гормональных мазей:

  • Содерм.
  • Целестодерм.
  • Синалар.
  • Белосалик.
  • Випсогал.
  • Флуцинар.
  • Гидрокортизон.
  • Преднизолон.

Очень важно использовать гормональные мази под контролем врача, поскольку они оказывают большое количество побочных действий, особенно, если не соблюдать инструкцию по применению. Наиболее частое осложнение – это синдром отмены и развитие болезни с новой силой

Шампуни, которыми рекомендовано мыть голову при псориазе:

  • Фридерм деготь.
  • Скин кап.
  • Тана дегтярный.
  • Фридерм цинк.
  • Кертиоль.
  • Тегрин.
  • Сквафан.
  • Алоэ вера.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Системные препараты

Лечение тяжелых форм псориаза на голове, проявления которых можно увидеть на соответствующем фото, осуществляется местными и системными препаратами в комплексе.

Обычно назначаются средства из следующего списка:

  • Гормональные инъекции или таблетки для быстрого воздействия на обменные процессы, устранения воспаления.
  • Прием иммуностимулирующих препаратов (Метилурацил, Декарис, Спленин).
  • Гемодез.
  • Антидепрессанты и психотропные препараты используются для лечения депрессивных состояний, социофобии, бессонницы. Их прием возможен только под бдительным контролем врача, так как есть риск осложнений под их воздействием.
  • Антигистаминная терапия.
  • Прием витаминов групп А, В и С.
  • Диклофенак, Напроксен и другие нестероидные противовоспалительные медикаменты.
  • Сорбенты – Энтеросгель, Полисорб, Сорбекс.
  • Антибиотики показаны при присоединении инфекционного процесса.

Что есть нельзя

  • Мясо, особенно красное, а также субпродукты, как то печень, легкие и т.д. Можно оставить мясо ягненка, индейки и курицы без потрохов.
  • Зерновые, особенно хлебобулочные изделия, торты, пирожные. Привычные каши рекомендуем заменить такими крупами как киноа, щирица и пшеница сарацин.
  • Некоторые типы сыров (кремообразные, ферментированные).
  • Сладкое и шоколад.
  • Арахис и арахисовое масло.
  • Морепродукты. В рыбе может присутствовать ртуть, что нежелательно для кожи. Тем не менее, если вы уверены в качестве рыбы включайте ее в меню, желательно морскую — тунец, лосось, сардины, не более двух раз в неделю.
  • Любые продукты с наличием красителей и консервантов, типа консервов, колбасок, конфет и тому подобное.
  • Соленья, маринады и острые приправы.
  • Продукты, содержащие глютен (мука, хлеб, белый рис, макаронные изделия).

Диета должна состоять исключительно из натуральных продуктов, с минимум жиров и максимум овощей и фруктов. При этом овощи и фрукты необходимо употреблять не менее 3 раз в день, как в сыром состоянии, так и в виде соков, салатов, гарниров и в сушеном виде. Для эффективного удаления токсинов из организма необходимо пить много простой воды не менее полтора, два литра в день. И естественно, отказаться от табака и алкоголя.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Какой кофе можно пить при псориазе

Специалисты рекомендуют натуральный черный кофе в небольших дозах. Например, с утра, через полчаса после плотного завтрака, и обязательно запивая стаканом воды. Желательно предпочесть кофе без кофеина (хотя пока нет единого мнения, что раздражение на коже вызвано именно кофеином, предпосылки к такому решению есть).

Важное дополнение:  Микостоп спрей

Заваривать его можно любыми способами, но желательно выбирать эспрессо или кофе из кофемашины, а не в турке, так как в последнем случае кофе дольше взаимодействует с водой, соответственно, высвобождается больше веществ, которые и переходят в воду.

Не рекомендуется добавлять в кофе:

  • Коровье молоко. Это запрещенный продукт при псориазе, так как содержит насыщенные жиры, а их накопление в организме способствует ускоренному делению клеток кожи. Как аналог можно взять соевое или миндальное.
  • Сахар в любом виде. Если вы в целом чувствуете себя хорошо, можно поэкспериментировать с сахарозаменителями, аккуратно включая их в диету, возможно, реакция не проявится.
  • Специи. Мускатный орех, гвоздика и многие другие пряности вызывают активный прилив крови к пораженным участкам кожи, тем самым стимулируя раздражение.
  • Мед. Очень полезен при нанесении на кожу, и настолько же вреден, если при псориазе употреблять его внутрь. Не заменяйте им сахар.

Кофе без кофеина не решает проблему с кожей полностью. Полноценных исследований не проводилось, так что не стоит пытаться снять раздражение напитком декаф с теми же сахаром, молоком и специями. Только чистый кофе.

Растворимый кофе при псориазе

Все варианты растворимого кофе строго запрещены. Многие думают, что вместо крепкого натурального кофе лучше выпить «закрашенной водички», но это не так. В растворимых суррогатах содержится слишком много химии, концентратов, эмульгаторов и прочих соединений, которые, наоборот, вызывают еще более яркую реакцию со стороны организма.

Забудьте о растворимом кофе, хоть чистом, хоть «3 в 1» — последний особенно опасен, так как там и сахар, и сухое молоко, и еще куча добавок.

Ячменный напиток при псориазе

Медики считают его хорошей альтернативой, — абсолютно безвредно, и даже немного полезно при «антипсориазной» диете

Другое дело, что напиток лишь слабо напоминает кофе, и кофеманам он не приходится по вкусу, а тем, кто пил кофе лишь эпизодически, не так важно найти замену, проще вообще отказаться от него

Если для вас приемлем вкус ячменного кофейного напитка, рекомендуется перейти на него. Иначе пейте просто легкий черный кофе без добавок.

  • Ученые до сих пор не решили, что именно в кофе воздействует на кожу, и вреден ли он при псориазе.
  • Если у вас нет резкой реакции, пить кофе при псориазе можно, но исключительно натуральный и желательно без кофеина.
  • Выпивая кофе, следите за реакцией своего организма, и ориентируйтесь, в первую очередь, на свои ощущения.

Статья написана по материалам сайтов: morecoffee.ru, myfamilydoctor.ru, askbody.ru, kozhnuebolezni.ru, kofella.net.

Продукты питания, разрешенные диетой

Таблица продуктов при псориазе, несмотря на множественные ограничения, способна обеспечить больному жизнь без псориаза. Продукт, разрешенный диетологом к использованию в ежедневном рационе, восстанавливает обменные биохимические процессы, купирует очаги воспаления, запускает механизмы регенерации поврежденного эпидермиса.

1. Жирные сорта красного мяса заменяются на легкоусвояемые и низкокалорийные – куриное филе, говядина и крольчатина, мясо нутрии и индюшки. Диетологи советуют включать мясную белковую пищу в рацион больного не более двух-трех раз в неделю, отдавая в другие дни предпочтение нежирным сортам рыбы: форели, толстолобику, семге.

2. Свежие овощи, грибы, ягоды, фрукты, свежевыжатые соки – источник витаминов, клетчатки, обеспечивающей ежедневное опорожнение кишечника, что является обязательным условием противопсориазной терапии.

3

Продукты питания, окрашенные в красный цвет, отнесены к классу аллергенов, поэтому требуют осторожного отношения

4. В качестве перекусов отлично подойдут свежие бананы, дыня, яблоки – фрукты, которые рекомендуют кушать отдельно, не смешивая с другой пищей. Такие сухофрукты как курага, изюм и инжир также отлично утолят голод в прмежутках между основными приемами пищи.

5. Растительное масло — источник полиненасыщенных кислот, благотворно влияющих на процессы регенерации поврежденной кожи.

«Мы осуществили национальную российскую разработку, которая способна избавить от причины псориаза и уничтожить саму болезнь за несколько недель. «

6. Орешки из шишек кедра, миндаль, фундук, семена кунжута, льна, тыквы, подсолнечника используются при чешуйчатом лишае в ограниченном количестве в качестве вкусовых добавок в каши, салаты, выпечку.

7. Коричневый рис, пшено, перловка – крупы, применяемые при псориазе для приготовления каш и супов.

8. Гречка, рожь, кукурузная и овсяная крупа – продукты питания, защелачивающие организм.

9. Нежирный творог, йогурт, 1% кефир при псориазе — разрешенные продукты на столе больного.

10. Как альтернатива газированным и кофеиноседержащим напиткам в рацион включаются:

Сигареты и алкоголь Фаст фуд Копченые колбасы Шоколад

Псориаз основные продукты при диете

Самые главные продукты в рационе при псориазе будут салаты с растительным маслом, каша гречневая и овсяная, винегрет, говяжья печень, сыр, творог.

Когда Вы почувствуете в себе силы, можно попробовать голодание 1 день в неделю. Говорят, результат, который можно оценить уже через 2-3 недели, после голодания и соблюдения диеты при псориазе потрясающий.

Следите за тем, чтобы диета при псориазе не стала раздражающим фактором в вашей жизни. Ориентиром в правильном питании будет потеря веса и улучшение состояния кожи, а значит и хорошее настроение.

Диета при псориазе таблица продуктов

В предыдущем абзаце я попыталась объединить основные принципы диеты при псориазе. Для более глубокого освоения материала, далее приведу несколько популярных меню и диет. В начале рекомендую ознакомиться с классификацией диета при псориазе таблица продуктов, где все продукты будут разделены на группы в соответствии с их кислотностью. Все эти знания помогут вам составить индивидуальный рацион питания, который будет подходить именно вашему организму, а так же вашим вкусовым предпочтениям.

Важное дополнение:  Салициловая мазь при псориазе

Таблица щелочных и кислотных продуктов

Сегодня не для кого уже не секрет что кровь человека имеет щелочную природу. Уровень pH здорового человека колеблется пределах с 7,37 до 7,43 единиц. Кислотно-щелочное равновесие на прямую влияет на здоровье и иммунитет человека. Если кровь человека начинает закислятся, то организм перестает работать должным образом, а иммунная система становится не способна противостоять вредным бактериям и вирусам.

Поэтому так важно кушать правильно. Ваш суточный рацион должен состоять из продуктов в следующей пропорции: 75 % щелочных и 25 % кислотных

Однако не стоит фанатично решать проблему функционирования организма за счет щелочей. Важно не забывать главные правила рационального употребления жиров, белков и углеводов.

Польза обезжиренных молочных продуктов при псориазе

Продукты переработки из коровьего молока занимают особое место в рационе больного псориатической болезнью. Кроме приятного вкуса они обладают рядом других преимуществ:

  • Содержат витамины, микроэлементы, белки.
  • Молоко оказывает бактерицидный эффект.
  • Регулируют обменные процессы.
  • Регулярное употребление способствует улучшению состояния кожного покрова.
  • Стакан теплого молока – это прекрасное успокоительное средство.

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

При псориазе в меню больного должны присутствовать продукты из следующего списка:

  • Обезжиренное молоко.
  • Молоко из порошка.
  • Нежирный кефир.
  • Натуральный йогурт.
  • Миндальное молоко.
  • Пахта.
  • Плавленый сыр.
  • Масло.

Чудо-овощ с грядки

Влияет ли кофе на вспышки псориаза

Одним из самых популярных, доступных, дешевых народных средств является лук.

Еще в древности были замечены его уникальные свойства, люди верили, что даже запах защищает от болезней. Чтобы уберечься от эпидемий, в домах развешивали связки лука.

Это действительно чудо-овощ. Наряду с морковью он является рекордсменом по содержанию железа, в некоторых сортах присутствует больше сахара, чем в арбузе. Лук богат минеральными солями: магнием, кальцием, калием, фосфором, в нем присутствуют лимонная и яблочная кислоты, много витаминов, он стимулирует выделение желудочного сока, улучшает пищеварение. Фитонциды лука уничтожают бактерии, микробы. Лечение псориаза луком практикуется с давних времен. То, что этот овощ хороший помощник в борьбе против дерматита, было замечено еще нашими предками. Накладывание измельченного лука на пораженные участки снимает воспаление, смягчает кожу.

Сбалансированный рацион и диеты в лечении псориаза

Несмотря на соблюдение строгой диеты, меню на неделю при заболевании псориазом может быть весьма разнообразным. Дерматологи и диетологи предлагают составлять комплексное меню на пять рабочих дней, в котором будут сочетаться в достаточных количествах белки, минералы, углеводы, витамины и жиры. Рекомендованное меню больного должно включать в себя как минимум пять приемов пищи за день и выглядит следующим образом:

в качестве завтрака можно готовить гречневую, овсяную и тыквенную кашу с добавлением сухофруктов и орехов, а также заправляя небольшими порциями сливочного масла. Варить каши следует с наименьшим добавлением соли и сахара, сладость лучше разбавить замороженными или свежими ягодами;
кроме каш, на завтрак можно подавать нежирный творог с обезжиренной сметаной или омлет, а также бутерброды с твердыми сортами сыра;
обязателен в рационе второй и третий завтраки, которые составляются из свежих фруктов, овощей, кефира, свежевыжатого сока, вареных яиц и компота;
в качестве обеда предлагаются салаты из свежих овощей, супы-пюре, гарниры с отварной курицей мясом или рыбой, куриный бульон, рисовая каша, котлета на пару, плов из мультиварки или тушеные овощи;
полдник должен быть за два часа до ужина и включать в себя одно из перечисленных блюд: фрукты, обезжиренный йогурт или творог, печеные яблоки, горький шоколад и компот;
ужин стоит сделать легким, но полноценным. Можно приготовить тушеные овощи, гречневую кашу с вареным мясом, рагу, рыбу на пару, овсяную кашу или творожную запеканку;
за несколько часов до сна рекомендуется сделать поздний ужин, в котором будут только легкие продукты. Например, компот, травяные чаи, ржаной хлеб, кефир и постное печенье (можно овсяное или хлебцы). Категорически нельзя кушать прямо перед сном и позднее 9 вечера.

Диета при псориазе волосистой части головы или другой части тела была разработана несколькими специалистами. Первая диета Огневой основана на акцентировании в рационе разнообразных трав с Дальнего Востока и Алтая. При ее соблюдении нельзя употреблять цитрусовые, большинство бобовых, гранаты и садовые ягоды. Большее предпочтение отдается капусте, тыкве, огурцам, шпинату, дыне, яблокам и минеральной воде.

Пегано разработал свой метод разделения продуктов, на котором основывается его диета. Запрещенные продукты можно есть в небольших количествах во время разгрузочных дней. Более 3/4 всего рациона отдается очищенной воде, фруктам и овощам. Основой диетического питания являются овощи, приготовленные на пару, тушеные или в свежем виде. По его мнению, после еды должно всегда оставаться небольшое чувство голода.

Первые шаги к правильному питанию или диета при псориазе.

Пейте чистую воду по 6 —8 стаканов в день. Если вы употребляете чай, кофе или другие жидкости количество чистой воды все равно должно быть не меньше 6 стаканов! Воду рекомендуется пить до и после приема пищи.
Фрукты и овощи должны составлять 70 % ежедневного питания. Исключение составляют овощи семейства пасленовых – помидоры, баклажаны, перец, лучше исключить их из рациона или свести их потребление к минимуму.
Остальные 30% ежедневного питания должны состоять из белков, крахмала, сахара, жиров и масла.
Не кушать в один прием пищи мясные продукты и сладости.
Исключить или значительно ограничить алкоголь.
Исключить из рациона следующие продукты: газированные напитки, конфеты, шоколад, картофельные чипсы, цитрусовые, белый хлеб, анчоусы, рыба копченая, сушеная, маринованная или консервированная, ракообразные, копченые колбасы, а так же любой фаст фуд.

Автор публикации:
Последние ответы на форуме:
Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Как лечить толстянкой грибок ногтя?
ОткрытСветлана спросил 5 дней назад
5238 просм.1 ответ.0 голос.
Поможет ли касторовое масло от грибка ногтей?
ОтвеченоПетр спросил 5 дней назад
3765 просм.1 ответ.1 голос.
Как использовать мазь Ям от грибка ногтей?
ЗакрытЕвгений Соколовский спросил 5 дней назад
2932 просм.1 ответ.1 голос.